Poslušaj na Spotify:
Poslušaj na Apple podcasts:
Poglej na YouTube:
Kdaj si nazadnje vzela čas za premor? Čas, ko si dovoliš ustaviti vse, se umiriti in pogledati na svoj biznis z nove perspektive? V tej epizodi govorim o tem, kako si lahko – kot glavna oseba v svojem biznisu – podariš dovoljenje za pavzo.
Prisluhni, če:
- Se ti zdi, da moraš vedno delati, ker drugače biznis ne bo napredoval.
- Se ujameš v naloge, ki te izčrpavajo in ne prinašajo rezultatov.
- Imaš občutek, da si bolj stroga do sebe, kot bi bila do katerega koli sodelavca.
Vsebina epizode:
- Dovoli si ustaviti:
• Zakaj je premor ključnega pomena za tvojo rast in uspeh?
• Kako ti “ustavljanje” pomaga videti, kaj zares deluje in kaj samo jemlje tvojo energijo? - Kaj lahko takoj prenehaš delati?
• Naloge, ki jih delaš iz občutka obveznosti, ne pa iz veselja.
• Opravila, ki ne delujejo ali te ne peljejo tja, kamor želiš.
• Tistih 80% stvari, ki ti prinašajo le 20% rezultatov. - Zakaj si zaslužiš premor:
• Spomni se, da si ti CEO svojega biznisa. Če se ti izčrpaš, se izčrpa tudi tvoj biznis.
• Nauči se biti do sebe sočutna, nežna in prijazna, kot bi bila do svoje ekipe. - Kaj ti prinese premor?
• Čas za fizično in mentalno regeneracijo.
• Priložnost za nov pogled na tvoj biznis.
• Energijo, da se vrneš še močnejša in bolj osredotočena
In zakaj, kljub temu, da vse to vemo, se ne ustavimo?
- Strah pred neuspehom.
- Nezavedni programi, ki pravijo, da več kot delaš, več imaš.
- Pozabljamo, da nimamo šefa.
- Enostavno si ne damo dovoljenja.
- Tega ne načrtujemo.
Ne pozabi – tudi ustavljanje je del rasti.
Vzemi si čas, da se ustaviš, preveriš, kaj ti služi in kaj ne, in se vrneš v biznis z obnovljeno energijo in jasnostjo.
Če pa te zanima, kako se izogniti napakam, ki jih delamo pri prodaji spletnih tečajev, te vabim na moj brezplačen webinar:
👉 3 napake pri prodaji spletnih tečajev in kako se jim izogniti
Navijam zate.
Sanja
Transkript celotnega podcasta
Poslušaš podcast Online Business na izi za več prostega časa v tvojem življenju. Ta podcast je namenjen tebi, če imaš idejo, sporočilo ali pa storitev, v katero verjameš z vsem srcem in je preko spleta, torej s spletnimi tečaji, spletnimi članstvi, spletnimi programi, želiš deliti s svetom. Moje ime je Sanja Križan in vabim te, da uživaš v idejah in konkretnih korakih, ki ti pomagajo tvojo storitev v online svetu prodati na izi in si tako v življenju ustvariti več prostega časa in več finančne svobode.
Res sem vesela, da si tu, ker vem, da lahko skupaj narediva ta svet še lepši. Pa greva!
Preberi celoten transkript....
Poslušaš 115. epizodo podcasta Online Business na izi. Dovolj je, da se ustaviš.
Danes v tej epizodi želim nagovoriti vse, ki se vedno ženejo naprej in pozabljajo nase. Ko smo v službah, kjer imamo nadrejene, ti pogosto opazijo, da smo izčrpani, in nas spodbudijo, naj si vzamemo premor, dopust, da se spočijemo, umirimo in si ne nosimo dela domov. Ko pa smo na svoji poti, smo sami odgovorni za to, da si rečemo: Ustavi se. Nihče drug tega ne more storiti namesto nas. In ravno to je največji izziv, s katerim se soočamo, ko si sami krojimo svojo pot – vedno je na voljo še nekaj, kar bi lahko naredili.
Vedno ostaja nekaj nedokončanega, zato moramo sami poskrbeti za ravnovesje, preden pregorimo. Izgorelost na svoji poti ni le možna, ampak celo verjetna, ker običajno delamo tisto, kar nas resnično veseli. Radi pomagamo ljudem, spreminjamo njihova življenja, a ne znamo se ustaviti. Pred kratkim sem se pogovarjala z eno punco, ki je rekla: Ampak jaz ne morem pustiti, da čakajo, ker vem, da jim lahko pomagam.
Jaz pa pravim: Moraš pustiti, da čakajo. Če jim ne boš zdaj dovolila čakati, ne boš mogla pomagati niti tistim trem, ki si jim želela, kaj šele vsem 35, ki čakajo na tvojo pomoč. Naša energija je omejena, in če jo stalno praznimo, se znajdemo na točki, ko ne moremo več.
Zato govorim o tem, kako pomembno je, da delamo iz presežka energije – iz “penice na vrhu skodelice”. Kadar črpamo energijo iz globokih rezerv, tveganje za izgorelost postane zelo visoko. Premori in počitek so del uspešne poslovne strategije. Če si ne vzamemo časa za regeneracijo, dolgoročno ne moremo napredovati niti poslovno niti osebno.
Ko smo spočiti, lahko vidimo stvari jasneje. Premor nam omogoči, da ocenimo, katere naloge so resnično pomembne in katere nas izčrpavajo, ne da bi prinašale rezultate. Ključno je tudi, da prepoznamo naloge, ki jih lahko predamo drugim. Prepričanje, da moramo vse narediti sami, je zmotno. Iskanje pomoči ni znak šibkosti, ampak modrosti.
Pomembno je, da smo do sebe sočutni in prijazni. Premor je nujen, da fizično in mentalno okrevamo, si naberemo energijo in se vrnemo močnejši ter bolj osredotočeni. Prevečkrat pozabljamo, da je počitek del rasti. Naj te opomnim: tudi ustavljanje je napredek.
Če si podjetnica ali podjetnik na začetku poti, te vabim, da se pridružiš brezplačnemu tečaju “Ustvari svoj spletni tečaj”, kjer se bomo izognili pastem, ki vodijo do izgorelosti. Povezavo za prijavo najdeš pod podcastom.
Danes ti jaz dajem dovoljenje, da se ustaviš in si vzameš čas zase. Naslednjič bo na tebi, da si ga daš sama. Se slišimo kmalu. Čau, čau.
Mnogi ljudje imajo v sebi program, da če želiš več, moraš delati več. Verjemi mi, da zelo dobro poznam ta program, ker sem se ga morala tudi sama znebiti, da danes lahko v življenju delam to, kar znam najboljše po manj kot pet ur na dan, štiri dni na teden. Ob tem končno res uživam in lahko sem jaz, lahko sem umirjena žena, lahko sem super mama Fridi in Franku.
Verjamem, da sem zato prišla na svet. In tudi ti imaš svoj zakaj. Tvoja ideja in tvoj biznis ti lahko v online svetu prineseta več svobode, več prihodka in več prostega časa.
Pridi na mojo spletno stran in se prijavi na brezplačni webinar, kjer ti pokažem, katerim trem napakam se je fajn izogniti, če želiš prodati svoj spletni tečaj in svoj spletni program. Link do tečaja najdeš spodaj v opisu.
Se vidiva. Čau, čau.
